大杉漣の急死、その若さで急性心不全なんてなんでなのよ!?

大杉漣の急死、その若さで急性心不全なんてなんでなのよ!? 名脇役として名を馳せた俳優の大杉漣が66才の若さで昨夜宿泊先のホテルで急逝したのね。 原因は急性心不全人間の生命位維持の為には全身に十分な酸素と栄養が行き渡る事が不可欠でこの酸素と栄養を運ぶのが血液その血液を循環させるのがポンプでそのポンプの働きをするのが心臓よね。 このポンプの役目は大別して二つあり一つは血…

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体調不良のだるい夏バテより怖い「冬バテ」の危険とは?

体調不良のだるい夏バテより怖い「冬バテ」の危険とは? 冬バテで、くも膜下出血、脳梗塞リスクも高まる。 ショッピンここ数日くしゃみと鼻水(左の鼻だけ)が絶えないし何となく体がダルっぽいけど食欲はまあまああるし風邪かなーって思ったけども熱はないのね。  同じ様な症状をネットサーフィンで探していたら以下のサイトに遭遇したのよ。 「突然死を招く「冬バテ」は夏バテより怖い その…

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ストレス・シンドローム(ストレス症候群)を大量に生んだ昨日の大雪

昨日はストレスシンドロームの一日 関東圏では昨日は何十万と言う人々がストレスシンドロームに罹った一日だったわね。ストレッサー(ストレス要因)は勿論四年ぶりの大雪 ストレスは■雪のせいで手も足も体全体が冷え切ってイライラ。■電車も遅れて寒い中待つのにイライラ■歩くのにも滑りそうでイライラ■車道は事故車に塞がれて動けずイライラ■高速道路は10時間の渋滞でトイレも行けず超イライラ■スタッド…

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ヘビースモーカーは活性酸素を大量に発生させ肺細胞をボロボロにしている!

ヘビースモーカーは活性酸素を大量に発生させ肺細胞をボロボロにしている! ここ数年活性酸素がTVや健康雑誌でも盛んに取り上げられているけど実際はどんなものなの?肌や体にどんな悪影響を及ぼすのか何だか今一つはっきりしないよね。 地球上の生物の生命維持には必要不可欠な酸素。 普段は(+)イオンと(-)イオンがペアになって 安定しているのね。 ところが 色々な原因でどっちかが無くなると…

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頭痛、便秘、むくみ、だるい、腹痛は万病の元!?

頭痛、便秘、むくみ、だるい、腹痛は万病の元!? 年末から正月にかけての連日の飲み食いと寝不足で泥の様に眠かったり、過労気味の疲れた体では最大限のパフォーマンスは発揮できないよね。 そろそろ正常な体調を取り戻さないとね。 誰でも風邪を引いたり、胃腸を壊したりすると気持ちまで弱ってしまうでしょ。 そんな中、世の中の成功者は無敵の様に見えるかもね。 これには実は訳が有って…

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忘年会、正月おせちであなたの体重何キロ増える?

忘年会、正月おせちであなたの体重何キロ増える? 年末年始の恒例イベント続きで正月太りするのはこの時期避けられない!特にあなたの様に生真面目な人程注意してね。 普段はフィットネスやボディトレーニングで懸命に頑張っている反動からお正月位美味しい物を沢山食べてもいいじゃん…と言う甘えと油断が正月明けにあなたを太らせる原因になるのね。 実際に年末年始にかけて全国平均で約2キロ弱体重が増…

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妊娠前の夫婦生活必須良識 未だ子供のないカップル必見、

妊娠前の夫婦生活必須良識 未だ子供のないカップル必見、 夫婦生活の危機は妊娠前の夫婦の営みから既に始まている!?今から危機回避対策を講じなければ将来禍根を残す事になるかも・・・長い夫婦生活の期間内には度々夫婦仲に亀裂が入る時期があるのね。 ■そのトップが「産後危機」 出産した後の夫と妻の性欲の差や夫の子育ての参加度合いによって夫婦関係がギクシャクする時期に成り易いのね。…

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熟女の背中のだぶつき肉何とかならないの?

熟女の背中のだぶつき肉何とかならないの? 昨日久しぶりに熱海のレジャー施設マリンスパのプールに行って見たのね。 ショッピン一応四種目はマスターしているけれど得意はクロールとバックストローク不得手がバタフライとブレストプール内の一般利用コース内でのスイミングレッスンが始まっていたけどちょっと目についたのがオバちゃん達の背中のたるみ。 背中は自分で見難いものだか…

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インフルエンザ予防にマスクは有効!?

インフルエンザや風邪予防にマスクは効果があるの!? 昨日市役所に用があって行ってきたのね。受付窓口で女性所員の対応を受けた際に中を見てギョ!っとしたのよ。 白い顔のオンパレード・・・お白粉の顔じゃないのよ。白いマスク顔があちこちに居て仕事してるちょっと異様な雰囲気だったのね。 マスク好きは日本人特有ね。 中国上海のスモッグ対策の手段として上海の中国人が日本人に倣って最近マ…

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忘年会、新年会の時期は肝臓が最も酷使され脂肪肝に成り易いってホント?

忘年会、新年会の時期は肝臓が最も酷使され脂肪肝に成り易いってホント? アルコールと肝臓障害二千数百年に及ぶ日本社会において今ほどアルコールが大量に飲まれている時代は初めてなのだそうね。 最近の30年間でも日本人のアルコール総消費量は1975年の約600万キロリットルから2011年の約1200万キロリットルへと2倍に増えているのね。 日本経済の類を見ない発展によるだけ…

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EDでエッチ不調になるのはインスリンの機能低下による!?

EDでエッチ不調になるのはインスリンの機能低下による!? インスリン(ホルモンの一種)は過重労働では機能が低下してその結果エッチの際にはEDに成っちゃう恐れありね。 ショッピンが糖尿にを患った際に最も影響を受けたのがエッチの際のEDだったのね。 生活習慣病により糖尿病に罹(かか)るとインスリンと言う膵臓から出るホルモンが血中の血糖量を調整する為の重労働を課せ…

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うつ病等の精神病が身心を老けさせる犯人!? ハートケアが老化防止には不可欠!

うつ病等の精神病が身心を老けさせる犯人!? 前回のブログでは男性オフの女性専科で美顔のメイクと若若しいスリムな美体作りに付いてのブログを書いたけど今回は男女共通のテーマ「若さよ永久(とわ)に・・・」に付いてのショッピンの実践行為を紹介しますね。 その前に人間は母親の子宮を出てバギーナを通過してオギャーってこの世に誕生した瞬間からエイジングが始まっていると前回のブログで書いたけ…

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メイクを整えるにはスキンケアとフードケアが必須!

メイクを整えるにはスキンケアとフードケアが必須! 今回は女性専科んで男性諸氏はパスだよ。 人間の三大欲望はどう言う訳だか”三つともサ・シ・ス・セ・ソ行にあって食欲睡眠欲性欲何だけれどもそれに勝るとも劣らないもう一つの欲望が若若しい身心欲でしょ。 誰だって何時までも若く綺麗なイケメン、イケマンでいたいよね。 山程の大金出しても不老長寿の薬…

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キャベツを良く噛んで食べるとダイエットに効果があるの?

キャベツを良く噛んで食べるとダイエットに効果があるの? キャベツは冷蔵庫に必ず置いてあり毎食必ず食べているのね。 でもねキャベツを食べれば痩せられるかと言うとそうじゃないのよ。 キャベツそのものには脂肪を分解する機能は無いからね。でもとても簡単な方法でやれるので実践して見る価値はあると思うよ。 ショッピンの実践している方法は?■ 食前に生キャベツの…

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スマフォ依存症、アルコール依存症、恋愛依存症、薬物依存症、あなたは何依存症?

スマフォ依存症、アルコール依存症、恋愛依存症、薬物依存症、あなたは何依存症? まさか薬物依存症っていう人はいないよね、犯罪行為だものね。 上のタイトルの依存症以外にもネット依存症ゲーム依存症パチンコ依存症ギャンブル依存症買い物依存症盗癖依存症セックス依存症浮気依存症ストーカー依存症女性、男性依存症等々結構依存症の種類はあるよね。 これだけ並べたらあなたも どれかに引っかかる…

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ストレス温存➡暴飲暴食➡喫煙➡不摂生生活習慣➡間食習慣➡ゼロ運動習慣

ストレス温存➡暴飲暴食➡喫煙➡不摂生生活習慣➡間食習慣➡ゼロ運動習慣生活習慣病発症➡ドロドロ血液➡動脈硬化➡合併症発症➡体ぼろぼろ! 上の過程はかってショッピンが辿(たど)った糖尿病への道程なのよ。 こうして改めて見ると見事に悪習を連ねる生活で自らを病に駆り立てる愚行による自業自得の結果だわね。 糖尿病になった最大の原因は自分の無軌道な生活の乱脈ぶりでしょ。ストレス溜め過ぎアル…

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太り過ぎでも痩せ過ぎでも病気に罹る危険率は高い!

あなたは肥満型、標準型、それとも痩せ型なの? 身長と体重を測定して 身長に対する体重の割合を算出したのが 「肥満度」と言われれのね。 身長に対する体重が多ければ「肥満」 少なければ「痩せ」と言う事になる。 この算出方法で 世界共通の指標として広範囲に用いられているのが BMI(Body Mass Index) 体格指数と呼ばれる方法ね。 ■BMIの算出方法体重(k…

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小股の切れ上がったいい女ってどんなタイプの女性なの?

モデルの様なスラッとしたスタイルの女を昔の人は何と表現したの? 綺麗なスタイルの美しい女を表す昔の言葉に 「小股の切れ上がったいい女」と言うのがあるのね。 現在ではちょっと理解しがたい表現だけど いまでも色々な解釈があって ショッピン流の解釈をすれば・・・・ 「股は文字通り、両足の内側でしょ 小股とはその内側にある小さな股をさす」 即ちこの小さな股が切れ上がるとは その位置が高くなる…

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スープ限定でダイエットを一週間すれば数キロは痩せられる!?

ダイエットに効果覿面(てきめん)の一週間限定野菜スープ食とは? 前回のブログ 「体内の余計なお肉、脂肪細胞を燃やすには?」で 体の余計なお肉ー脂肪細胞を燃焼させる記事を書いたが 今回は 「食べれば食べるほどやせられる」 そんな夢の様なダイエット法が人気なので 脂肪燃焼野菜スープダイエット法を紹介するね。 この 脂肪を燃焼させる野菜スープは お腹いっぱい食べても太るどころか 脂…

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過食➡エネルギーオーバー➡中性脂肪増加➡肥満➡血液ドロドロ➡動脈硬化➡成人病誘発

過食➡エネルギーオーバー➡中性脂肪増加➡肥満➡血液ドロドロ➡動脈硬化➡成人病誘発 誰しも体力を維持する為に 食事をするよネ。 すると 食物は分解されて小腸から吸収されて 私達が生活する為のコンスタントなエネルギー源になり それ以上に余分なエネルギーは 肝臓で中性脂肪に合成されて 脂肪組織内に蓄積されるわけ。 これが所謂あなたの背中の贅肉になる皮下脂肪でありまたメタボ腹の元となる…

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