ヘビースモーカーは活性酸素を大量に発生させ肺細胞をボロボロにしている!


ヘビースモーカーは活性酸素を大量に発生させ肺細胞をボロボロにしている!


ここ数年
活性酸素がTVや健康雑誌でも盛んに取り上げられているけど

実際はどんなものなの?

肌や体にどんな悪影響を及ぼすのか
何だか今一つはっきりしないよね。

地球上の生物の生命維持には必要不可欠な酸素。
普段は(+)イオンと(-)イオンがペアになって
安定しているのね。


ところが
色々な原因でどっちかが無くなると
酸素は途端に安定を失い
周囲の細胞からイオンを奪い取って安定しようと
もう暴れし始めるのね。
これが
活性酸素となるのね。


 活性酸素の及ぼす悪影響

活性酸素悪影響.PNG




活性酸素から
一方のイオンを取られた細胞は酸化し始め
又、
連鎖反応で
隣の細胞からイオンを奪おうとするのね。

そしてまた隣の細胞も・・・
と次々酸化しながら奪い合う連鎖が
1秒の何万分の一と言う物凄い速度で広がるんだそうよ。

例えれば
鉄が酸化して赤く錆びる様に
活性酸素は体内の全ての細胞を錆び付かせて
肌は勿論、全身に様々なトラブルを誘発しちゃうのね。

活性酸素が別名を毒性酸素と言われるのもこの為なのね。

今でもあなたの体内で活性酸素が発生している。


呼吸で取り入れた酸素の内
2~3%は活性酸素になるのね。

人の体は酸素で食物を燃焼させてエネルギーに変え

それで全身を活動させているので
命ある限り活性酸素を避ける事は不可能なのね。

とは言え
この悪名高い毒性酸素も

体内に侵入した種々の細菌を殺菌したり
細胞内の重要な情報を伝えたり等
生命維持に不可欠な機能も果たしているのね。

問題は
過剰発生した場合なのよね。


特に要注意が
合成化学物質
合成の食品添加物
防腐剤
等の本来は
不純物の無い
天然である私達の身体にとっては
異物であるこれらを分解する時にも
活性酸素は大量に発生しちゃうのよ。



活性酸素の主な発生源

紫外線
ストレス
アルコール
タバコ
ファーストフード
スナック菓子
大気汚染(車の排気ガス等)
合成化学物質(医薬品、食品添加物等)
アスベスト
激しい運動
肥満
慢性的な炎症、刺激

全身トラブルの殆どが活性酸素が原因

老化もがんも生活習慣病も原因は活性酸素だった!?

日本人の平均寿命は伸び続けているけど
遺伝子はもっと長生き出来る様にプログラムされている
と言われているのね。

人が老けるのに有力説が活性酸素説。


活性酸素により酸化させられた各器官の細胞は
本来の機能が衰えてしまい
DNAが傷つけられたりして
最初は小さな傷でも
それが次第に肥大化して

血管や臓器を腐食させ
最後には細胞分裂が停止して
死に至るのね。


人の体には
元々
細胞の量を管理調整する仕組みが有るにも拘わらず
活性酸素に攻撃された結果

正常に機能しなくなると
細胞が異常増殖し「ガン」と言うモンスターに化けちゃうのよ。




活性酸素をやっつける能力は25歳をピークに急速にダウン!
勿論
人の体は
活性酸素の傍若無人なし放題を
黙って見過ごしている訳ではなく
余分な活性酸素を除去する
SOD(スーパー・オキシド・ディスムターゼ)
と言う酵素を体内で作りだして
重大なトラブル発生の予防はしているけれども



しかし
このSODを作る能力は20~25歳をピークに
減少してしまい
40歳では半分になってしまうのね


なので
若いからと言って安心は出来ないのよ。


活性酸素を大量発生させる
インスタント食品
ファーストフード
等の
偏(かたよ)った食事

携帯や
パソコン漬け生活
を続けていると
実年齢よりも
内臓年齢はめちゃ老けているかも知れないので
くれぐれも注意してね。

つい先日
球界の大スター星野仙一さんも
膵臓ガンで他界されたでしょ。

ショッピンも
パソコン漬け生活の毎日なので
正直怖いわ
活性酸素撲滅運動しなけりゃならないわ。


では次のブログでは
活性酸素をやっつけるにはどうしたらいいの?
に付いてのウンチク・・・・
お楽しみに!



合成猫.png

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